TRAININGSABLAUF

Wie läuft ein Training bei Alpin Racing ab? „Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagt schon ein Sprichwort – deshalb geht es auch bei uns mit der ersten Gondel hinauf ins Schigebiet. Wenn Techniktraining auf dem Programm steht, dann startest du sogleich mit deinem Trainer rein ins Vergnügen. Durch Tipps und Übungen verbessern wir mit dir deine Grundposition, um für die Schwierigkeiten des Stangentrainings optimal gerüstet zu sein.

Wenn wir Slalom, Riesentorlauf oder Super-G trainieren, dann setzt dein Trainer nach der Auffahrt ins Schigebiet den Lauf. Nach dem Einfahren geht es für dich in die Torläufe und nach jeder Fahrt erhältst du Feedback von deinem Coach. Eine gemeinsame Videoanalyse unterstützt uns hierbei. Je nach Phase in deinem Trainingsjahr steht am Nachmittag entweder die Regeneration oder das Konditionstraining im Vordergrund.

TRAININGSANGEBOT

GRUPPENTRAINING FÜR KINDER, SCHÜLER, FIS-LÄUFER UND MASTERS

Unserer Qualitätsdevise bleiben wir treu und trainieren nie mehr als sieben Athleten pro Gruppe.
Damit auch wirklich der Sprung in die Weltelite des Skisports gelingen kann. Stangentraining ist natürlich wesentlich für den Rennsport, jedoch legen wir einen weiteren Schwerpunkt in unseren Trainingseinheiten auf das Freifahren.
Denn ohne eine gefestigte Technik, sind schnelle Läufe nicht möglich – also ein konsequenter Schritt nach dem anderen, um dem nachhaltigen Erfolg näher zu kommen.

Preise auf Anfrage

--TERMINE GRUPPENTRAINING 2019/20

Gruppentrainigs finden an Wochenenden und in den Ferienzeiten statt. (Genaue Termine auf Anfrage.)

PRIVATTRAINING – individuelles Training für den raschen Fortschritt

Unsere Trainer stehen dir natürlich auch alleine zur Verfügung. Dein Coach konzentriert sich nur auf dich:
Dadurch kann er eine detailreiche Fehleranalyse erstellen und konkret mit dir an den Schwächen arbeiten. So nützt du deinen Trainingstag optimal aus! Besonders beim Techniktraining ist dieses Angebot ein großer Gewinn.
Preise auf Anfrage.

RENNBETREUUNG

Auch Kleinigkeiten können den entscheidenden Unterschied ausmachen:
Deshalb bietet das Alpin Racing Team volle Betreuung auch am Renntag! Wir besichtigen mit dir den Lauf, damit du mit Sicherheit die schnellste Linie wählst. Der Trainer unterstützt dich weiters beim Materialtransport, motiviert dich zur vollen Leistungsfähigkeit und lässt dir letzte Informationen von der Strecke zukommen.
Nach dem Rennen ist vor dem nächsten Rennen: Daher überprüft der Trainer mit dir mittels Video die erbrachte Leistung. Darüber hinaus reflektiert er mit dir auch deinen Renntag: Welche Dinge hindern dich, um am Stockerl zu stehen? Und welche Abläufe führen dich zum Erfolg? Wir geben die Antworten.
Preise auf Anfrage.

KONDITIONSTRAINING

Ohne Kondition, keine Leistung – deshalb setzen wir auf die enge Zusammenarbeit mit unserem Sportwissenschaftler Mario Grötschel, damit du fit in die Wintersaison gelangst und nicht nach 20 Toren schon blau bist.
Egal ob individuell oder für Gruppen: Mario trainiert euch, macht Vorschläge für Verbesserungen und erarbeitet für euch nachhaltige Trainingspläne. Zudem überprüft er eure Leistungsfähigkeit.

Preis: 50€ pro Stunde Training beziehungsweise Arbeitsstunde bei der Erstellung von Trainingsplänen.

Wichtige Hinweise

• Alle Preise verstehen sich ohne Liftkarte und Unterkunft – die Unterkunft kann auf Wunsch organisiert werden.
• Wetterabhängige Programmänderungen möglich, insbesondere um die Sicherheit des Trainings zu gewährleisten.
• Im Preis sind keine Versicherungen enthalten.
Überprüfe vor dem ersten Training, ob deine Versicherung die Risiken des Skirennsports abdeckt!
• Keine Haftung für Schäden.

2019 / ALPIN RACING NEUSTIFT

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